呼和浩特双眼皮维C美白

　　众所周知维C是人体必不可少的营养元素。而对于爱美的MM们来说，维C的更作用主要是美白。网上还流传用维C碾泡水敷脸。可买了瓶维C一看就是抗坏血酸药。到底真的这样有用吗？要想用维C美白要如何去做呢?今天呼和浩特双眼皮的小编就来和大家一起学习一下。

呼和浩特双眼皮

　　一、 维C的功效

　　维C有抗氧化作用，可抑制色素的形成。呼和浩特双眼皮认为坚持服用维C还可以使皮肤黑色素沉着减少，可以淡化我们的斑点，从而使我们的皮肤变得白皙。所以维C早就大量的运用于很多美白护肤品当中。那要怎么让维C更好地发挥作用呢？

　　二、口服维C功效最大

　　维C可以外用，但食用是最有效的。呼和浩特双眼皮认为那是不是我们多吃水果就可以了？不是的，虽然维C广泛存在于蔬菜瓜果中，但它却是一种最不稳定的水溶性抗氧化剂，保存期短且极易被氧化，在烹调过程之中流失会比较严重。如果只靠吃水果蔬菜来补充维C，一天不知道要我们吃多少。

　　所以现在的口服产品通常有片剂和饮料两种形式。呼和浩特双眼皮认为饮料为顾及口感，维生素C的含量很有限，再经过消化、代谢，可以发挥真实作用的可能会不到5%，美容效果也是那么微乎其微。所以在口服产品中，片剂的维生素C比一般的饮料会更好些。

　　三、天然维C or 合成维C?

　　虽然两者间的化学成分并没有显示出区别，但是天然维C通常都是由稀有的水果来制成的，就像是针叶樱桃以及猕猴桃等，它含有维生素P等好多种微量元素，制作工艺更好，可以较好地防止维C在最后被氧化，帮助我们人体可以更好地去吸收。而合那些成维C成本比较低，一般剂量都会比较的高，呼和浩特双眼皮认为如果每天摄取维C1000毫克以上，容易造成草酸或尿酸结石。有些药用的维C，属于一般药品范畴，一般是治疗疾病用来辅助治疗，不建议我们长期来服用。

　　四、什么时候吃比较好呢?

　　最好是早饭或午饭后吃哦!大家可能都听说过水果“早上吃是金，中午吃是银”，呼和浩特双眼皮认为维C也是一样的，特别是一些从天然水果当中提取出来的一些维C产品，更是要在早饭或者中饭吃，才可以达到我们理想的效果。

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